Dankbar für den Tag sein – das ist manchmal gar nicht so leicht. Sophie ist die Romanfigur in einem Buch von Susanne Niemeyer, und sie hat es mit Hilfe eines kleinen Tricks gelernt – das Dankbarsein. In dem Buch heißt es:

Sophie sagt jetzt jeden Abend Danke. Erst fand sie das komisch. Als Kind sollte sie sich immer bedanken, sogar für Sachen, die sie in Wahrheit gar nicht mochte. (…) Aber jetzt kann Sophie selber entscheiden, wofür sie dankbar ist. (…)

Sie hat beschlossen, jeden Abend drei Dinge zu finden, die ihren Tag heller gemacht haben. (…) Selbst, dann wenn der Tag nur mittelschön war. Jedenfalls hat sie noch nie zuvor darüber nachgedacht, wie dankbar sie für die Erfindung des Radios ist. Oder für eine Decke, die wirklich warmhält. Dafür, dass es Momente von Glück im Unglück gibt. Bisher war sie immer der Meinung: Nur wer glücklich ist, kann dankbar sein. Vielleicht, denkt sie jetzt, ist es genau andersherum. Wer danken kann, ist glücklich.

Überlegen Sie sich doch auch immer mal wieder am Ende eines Tages, für was Sie dankbar sind. Ich glaube, da fällt Ihnen ganz schön viel ein…